RAFAEL DURO
Rafael duro
* Fundador do "RD Fitness Performance" - Malásia.
* Preparador Fisico
* Mentor Fitness - Transformação Corporal
* Formado em Educação Física - FEFISA Santo André - SP
Esporte e Fitness estão presentes na minha vida desde quando eu era criança. Comecei a treinar natação aos sete anos de idade e a partir desse momento percebi que era o que eu queria fazer por toda a minha vida.
Esportes sempre fizeram parte de toda minha infância . Ao longo da minha adolescência também joguei futebol, basquete, vôlei, praticava corrida, ciclismo e eventualmente aos 15 anos foi a primeira vez que entrei em uma academia para iniciar o trabalho na musculação.
Eu vivenciei minha própria transformação, de um corpo muito magro para um corpo que sempre quis atingir. E foi por essa capacidade de transformação , que resolvi entrar na Faculdade de Educação Física no Brasil , com a meta de aprender mais sobre o corpo humano, sobre treinamento, fisiologia, nutrição, para que fosse capaz de não só so melhorar meu próprio corpo mas principalmente ajudar outras pessoas alcançarem seus objetivos de transformação corporal e tambem com uma compreensão e entendimento mais profundo sobre a parte psicológica e emocional que envolve esse processo.
Atualmente, todos nós entendemos que, para mudar e melhorar nossa condição de saúde e condicionamento físico, precisamos cuidar de 4 áreas principais de nossa vida que são os "4 Pilares de uma Transformação Corporal": Treinamento, Nutrição, Recuperação, Controle do Estresse.
De acordo com nossas ações e comportamento, esses quatro fatores afetam diretamente positivamente e/ou negativamente a qualidade de sua vida.
Esse é o meu propósito de vida, ajudar e orientar as pessoas a fazerem o melhor que puderem para melhorar a qualidade de suas vidas e, eventualmente, alcançar uma condição incrível de saúde e condicionamento físico, sentindo-se bem e com uma aparência e um corpo incrível em todos os dias de suas vidas.
Eu conquistei oportunidades incríveis viajando pelo mundo para trabalhar e ajudar centenas de clientes. Atualmente, com a internet, eu atendo clientes em todo o mundo para ajudá-los não apenas a transformar seus corpos, mas também a melhorar a qualidade de suas vidas.
